Mais à quoi servent les émotions ? Quels sont leurs messages ? Comment accueillir nos émotions ? Comment faire pour les écouter, les comprendre, les accompagner ? Découvrez comment accompagner vos émotions grâce à l’aromathérapie, l’olfactothérapie, la florithérapie, la gemmothérapie ou encore la méditation et le rééquilibrage énergétique du corps.

Souvent dès l’enfance, on nous apprend à maîtriser nos émotions en les refoulant plutôt que de les vivre pleinement. « Ne pleure pas, tu n’es plus un bébé »
« Ne te met pas en colère devant tout le monde » « Ne sois pas si naïf, ton grand coeur te perdra » ne sont que quelques exemples de ce qu’on a pu entendre concernant nos émotions.
A l’école puis au travail, il y a peu de place pour nos émotions... Et pourtant, c’est le langage de notre cerveau ! Et si nous apprenions à les accueillir plutôt que de les combattre ? Accompagner nos émotions permet de se reconnecter à soi, de retrouver une harmonie intérieure et d’éviter l’épuisement émotionnel.
Nous aborderons diverses techniques tout au long de la journée.

Vous repartirez avec une « boîte à outils » ciblée sur les émotions :

• d’huiles essentielles (à utiliser en aromathérapie ou en olfactothérapie)
• de bourgeons (gemmothérapie)
• d’élixirs floraux (florithérapie)
• de méditations guidées
• d’exercices d’auto-massage et de rééquilibrage énergétique

Une journée qui se veut avant tout pratique mais également bienveillante à l’égard de chaque participant.

Cette formation se déroule sur une journée, de 9h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h.
De l’eau, du thé et du café seront à votre disposition tout la journée.
Un support papier reprenant l’ensemble des notions abordées pendant la journée vous sera remis.
Pour que cette journée puisse être interactive, les inscriptions sont limitées à 6 participants par date.
Le prix de cette formation est de 125€.
Un acompte de 50€ est demandé à la réservation.
Le solde est à régler au plus tard le jour de la formation.