La sophrologie olfactive et énergétique utilise des méthodes de respiration, de ressentis corporels et de lâcher-prise en y associant l’olfaction afin d’accueillir ses émotions grâce à l’odorat et aux molécules aromatiques des huiles essentielles.

Le travail consiste en des pratiques respiratoires, ressentis corporels, techniques de détente et un travail d’imagerie mentale, associé à des fragrances et à un soin énergétique. L’intérêt est de travailler sur des blocages conscients ou inconscients que les molécules peuvent activer ou apaiser.

Le tout pour (re)trouver un équilibre et se sentir mieux Être face à de nombreuses situations de stress, de mal être ou encore pour se préparer à des événements importants.